Bahan

1/2 paket mi dicelur
200 gm daging/ayam
1/2 kg udang besar
200 gm udang kering
3 camca besar cili mesin/serbuk
4 ulas bawang putih
10 ulas bawang merah
1 biji kelapa ( diperah dan diambil santannya)
5 cm halia
1/4 kg sawi
5 biji telur
1 biji timun
4 biji tauhu ( dipotong dan digoreng)
100 gm serbuk kacang tanah
10 keping biskut Marie ( dihancurkan)
garam
gula
daun bawang untuk hiasan

Cara :

1. Bawang merah, putih, halia dan udang dimesin hingga halus.

2. Panaskan...

bahan2:

1. mee mbs 1 bungkus
2. ayam/ daging / makanan laut
3. minyak masak
4. bawang putih - ditumbuk
5. sos tiram
6. kicap
7. garam dan ajinamoto
8. taugeh
9. air utk merebus mee mbs

cara masak:
1. panaskan minyak...masukkan bawang putih..masak sampai naik bau..

2. masukkan ayam/daging/makanan laut...tunggu sampai masak pastu tuangkan air...

3. masukkan garam, ajinamoto..tunggu air sampai mendidih baru masukkan mee mbs tadi...sentiasa gaulkan mee utk mengelak mee td hangit...

4. kalu rasa2 mee...

Rahsia kekal cantik, sihat


Disenaraikan lapan makanan yang patut dimasukkan dalam diet harian. Periksa senarai ini!

---

KATA orang, kesihatan dan kecantikan mempunyai hubung kaitnya. Mengapa? Jika tubuh kita tidak sihat, bolehkah kita kelihatan cantik...

BAHAN2...
udang...
serbuk kelapa kering yg halus..
daun kari..
cili potong..
susu cair..
mentega..

cara2nya.....

panaskan kuali..masukkan mentega,mskkan daun kari dan cili pot0ng..gaulkan...masukkan serbuk klapa kering dan masukkan sedikit air...masukkan udang dan gaul,biarkan sampai udang kemerahan dan mendidih...kemudian masukkan susu cair dan gaul...masukkan garam dan ajinamoto....biar selama 3minit...
....kemudian siap udah....


~~~lau nak masak jgn lupa jemput saya mkan sama2 k...

Sotong goreng tepung

---

SELAIN udang, sotong goreng tepung adalah pilihan kebanyakan penggemar makanan laut. Pilihlah sotong yang masih baru dan nampak segar. Kulitnya mestilah masih utuh membalut badan. Bahagian kepala juga tidak seharusnya bercerai daripada badan tersebut.

siapa ada bahan-bahan atau resepi dia ni.sedapbah sayap ayam dan bontot ayamnya.makan sama nasi putih ja pun sedap sudah.

tak dapat resepi asli ,hampir sama pun jadilah

bahan-bahan

2 biji bawang kecil
stengah biji bawang putih
1 biji telur
cili sos
minyak masak
1 paket maggi kari

cara-caranya

bawang-bawang tu korang tumiskan
bila bau da naik tarukan 2 sudu makan cili sos
gaul2 pastu taruk air masak maggi cam biasa
taruk perencah maggi bila maggi da nk masak
pecahkan 1 biji telur kat dlm maggi tu n kacau
dan trus ankat da blh mkn

cubala jgn tk cuba....
huhuhu........

bahan-bahan yang diperlukan

1. ikan yu / tenggiri
2. limau nipis
3. garam
4. ajinamoto
5. bawang merah } hiris nipis
6. bawang besar } hiris nipis
7. bunga kantan } hiris nipis
8. cili api } di bland
9. mangga } hiris nipis
10. air utk merebus ikan

cara-cara menyediakan

1. siang ikan dan rebus ikan tersebut selama 3 minit
2. hiris ikan tersebut {sedang2 nipis}
3. masukan kesemua bahan tadi...
4. gaul hingga sebati..
5. masukkan cili api dan gaul

-siap utk d makan...

makanan...

BAHAN2.....

ketam...
bawang besar dihiris2..
serbuk b/pepper...
sedikit air...
sedikit gula...
minyak bijan..


CARA BUATNYA...

masukkan minyak,kmudian masukkan bawang besar..gaul kejap,kmudian masukkan serbuk b/pepper,gaul lagi dan masukkan sedikit air...masukkan gula dan myak bijan....gaul hingga mndidih...dan masukkan perasa....dan akhir skali masukkan ketam...dan tggu hgga ketam masak...kemudian hidangkan...lau nk lbih sedap taburkan daun bawang dan daun sup yg dcincang diatas ketam yg dah masak....


....oleh itu...

Bagi merealisasikan impian untuk memiliki tubuh yang langsing dan ramping, 9 rahsia berikut mungkin boleh membantu :

1) Mendengar muzik yang mengasyikkannakan membuatkan kamu berasa kenyang.

2) Elakkan makan berlebihan meskipun masih banyak hidangan yang menggoda.

3) Kajian yang dilakukan oleh University of Switzerland membuktikan bahawa minum secawan teh hijau akan dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar.

4) Fokuskan apa yang sedang kamu buat. Elakkan menonton atau menbaca sambil makan.

5) Luangkan masa untuk berehat dan berjalan-jalan...

Bila aku balik kampung (time ada mood saja), sweet sour ni lah masakan my mum & my dad paling suka makan bila aku masak.. gerenti sampai 2 piring dorang makan... hehehe..




Bahan-Bahan yg diperlukan:
seekor ikan merah
sos cili
sos tiram
sos tomato
cili besar
air limau nipis
nanas(potong dadu)
timun(potong dadu)
sedikit garam
sedikit ajinomoto
sedikit gula
sedikit mayonis
sedikit honey (madu dlm...

Kepada geng2 yang bujang tu terutamanya lelaki, mesti inginkan menu yg simple tp enak dimakan. Apa kata kita try menu di bwh ni, selain ringkas, mudah, ia juga sedap dimakan....

TELUR DADAR SEPANYOL

BAHAN:

7 biji Telur
3 biji Ubi kentang-----------------dipotong dadu
1 biji Bawang Besar----------------dipotong dadu
1/2 cawan Susu Cair Segar
sedikit garam
sedikit minyak utk menumis
1 Biji Tomato----------------------dihiris gelang(hiasan)
Sos cili---------------------------(hiasan)

Bahan-bahan:

Ayam (xksahla bhgn mna pn tp yg bez wings o breast laa...)
telur
kunyit
cili boh
ketumbar (goreng dulu sblm ditumbuk halus)
serai
halia ,bwg putih& merah (ditumbuk halus)
garam & ajinomoto


Cara masak:

1) Cmpurkan ayam ngn telur,halia,bwg pth&merah...kalau msak
bujang gna 2bji jakk tp msk lbey telur pn lbey laa....
2) pnaskan minyak then msukkn knyit,cili boh n serai...tumis smpi
nek bau...hehe...
3) then masukkan...

bahan-bahan.

1. batang keladi
2. santan pekat
3. ikan masin
4. air asam jawa
5. cili api
6. garam, ajinamoto dan gula
7. minyak masak
8. bawang merah
9. bawang putih
10. serbuk kunyi

cara-cara

1. panaskan minyak, tumis bawng merah dan bawang putih. masukkan serbuk kunyit..kacau hingga naik bau. pastu masukkan ikan masin..gaul seketika...masukkan batang keladi....masak hingga lembut

2. masukkan air...tunggu hingga mendidih pastu masukkan santan dan cili api, air asam jawa dan bahan perasa..

3....

eheheh..aku tau wat initinya cuma kulit karipap yg aku nda pro..kak ryn tolong bantu

Keperluan kalori sehari


Dengan budaya kerja rakyat Malaysia yang hanya terikat di pejabat, kalori yang diperlukan adalah lebih rendah.
BERAPAKAH kalori yang sepatutnya diambil oleh seseorang?

---

ANDA berlari di atas mesin treadmill selama 20 minit setiap pagi di pusat kecergasan. Paparan papan bacaan di atas treadmill menunjukkan anda...

bahan2
1. ayam
2. udang
3. serai
4. daun limau purut
5. halia
6. bawang merah
7.bawang putih
8. daun kesum
9. mee kuning-di celur
10. santan pekat
11. garam
12. ajinamoto
13. gula
14. tauhu cina
15. taugeh
16. timun
17. telur-direbus
18. cili boh
19. rempah- bunga lawang, kulit kayu manis, cengkih
20l serbuk kari dan kunyit
cara2

1. rebuskan kepala udang sampai lembut pas tu blander abaikan...air rebusan tadi simpan utk membuat kuah/sup

2. rebus ayam dan abaikan- air...

Bahan-bahan ( loyang 7/8" )

* 1 bungkus (350g) biskut marie
* Setengah buku butter
* 2 biji telur
* 1 cwn serbuk koko
* 1/2 cwn milo
* 1 cwn air
* 3/4 cwn gula
* ** milo dan koko tu terpulang pd citarasa. nak rase cokelat yg
kuat..gune 1 cwn koko+1/2 cwn milo.nak rase yg agak mild,gune 1cwn
milo+1/2 cwn koko

Cara-cara

1. patah2kan biskut
2. dalam periuk, campurkan koko,milo,air,gula. Dengan api sederhana, kacaukan sampai semua dah larut
3. masukkan butter,kacau sampai...

Bahan

1 pek Mi Sedaap Mi Sup perisa Soto
perencah Mi Sedaap Mi Sup perisa Soto
500ml santan kelapa
1 helai daun limau purut
1 sudu daun bawang hiris
200gm udang sederhana besar, dibuang kulit & digoreng
2 sudu teh cili padi ditumbuk,digoreng
Jeruk sayur


Cara :

1. Masakkan santan kelapa dengan limau purut dan perencah Mi Sedaap Mi Sup perisa Soto.

2. Selepas santan kelapa emndidih, tambah udang, cili padi dan daun bawang.

3. Gaul sehingga sebati

4. Hidang sementara masih panas...

Bahan-bahan
2 keping Ikan cermin[boleh gunakan ikan merah, bawal putih,kembung]
1/2 cawan taucu
1 batang timun [potong kecil]
1/2 batang carrot [potong kecil]
1/2 cawan air asam jawa
1 s/k gula
1 s/k kunyit
air secukupnya
minyak

bahan mayang/hiris
3 ulas bwg merah
2 ulas bwg putih
3 biji cili besar merah
3 biji cili hijau
3 labu bwg besar

Cara:
1. Bersihkan ikan dan gaul dgn garam n kunyit dan goreng hingga garing dan ketepikan.
2. Panaskan minyak dan tumiskan bawang merah dan...

TABIAT MAKAN YANG BURUK
*************************************

-Sarapan-
Nasi lemak, mee goreng, roti canai, roti disapu dgn mentega, telur goreng, karipap & jemput2 goreng.

-Minum Pagi-
Kuih, kek, coklat & kuih yg bergoreng.
Kopi + susu pekat manis

-Makan Tengahari-
Nasi goreng, mee goreng, nasi + ikan goreng, sayur goreng, rendang daging, kari atau gulai yg menggunakan santan.
Minuman berkarbonat + daging burger, kentang goreng & donut.

-Minum Petang-

kueh siput sedap..

bahan2nya adalah...ekekekek

1. makaroni
2. buah-buahan campur dalam tin
3. mayonis
4. susu pekat
5. 3 keping chese / keju
6. apel
7. kiss miss
8. anggur

p/s : sukatan ikut hati kamu...kalu mo banyak..banyak la simpan bahan2 kalu nda...nda la juga cuma mo kena tgk sukatan mayonis n susu pekat..kalu lari pitching...nah lain tu rasanya...ekekkeek

* segala jenis buah2an yg kamu suka pun leh campur

the making...ekekke

1. rebus...

bahan2 yg d perlukan

1. 1 ekor ayam - kalu mo tambah daging lembu pun ok..lagi kaw2
2. rempah soto/ sup
3. halia ]
4. bawang merah ] di tumbuk
5. bawang putih ]
6. mee ] di lembutkan guna air sejuk..atau guna air suam dan
toskan
7. bawang sup ] di hiris halus
8. daun sup ]
9. bawang goreng
10. taugeh / timun
11. sup bunjut adabi
12. rempah -bunga lawang, kayu...

Kek batik simple ( 1 loyang )

• 1 packet milo (packet yg plg kecil)
  
• 1 tin susu cair (biase guna susu carnation evaporated)
  
• 1 buku buttercup
  
• 1 cawan gula halus
  
• 1 biji telur ayam
  
• serbuk koko (dlm 1 sudu besar)
  
• 1 1/2 packet biskut marie (lbh sedap kalau gne biskut marie biase bkn yg perisa koko)
  

Cara-cara

1. masukkan semua...

Kek keju dingin

---

KEK Keju menjadi kegemaran di mana saja tetapi tidak ramai yang tahu bagaimana menyediakannya. Ia sejenis kek yang mudah untuk dipelbagaikan dengan variasi perisa.
Misalnya, kek keju coklat atau kek keju buah-buahan seperti oren, pic, pisang dan seumpamanya. Jadi,...

Resepi Chicken Chop

Bahan-Bahan:

1 ekor ayam (diambil peha dan dada)
1 biji telur
1 biji tomato
1 helai daun salad
Sedikit daun pasli
Sedikit lada sulah
20 gm potato chip (digoreng)
20 keping biskut tawar (dikisar halus
Sedikit Lea & Perrin atau tepung ubi (untuk disapu pada ayam)

Bahan sos:
1 biji lada buah
1 biji bawang...

Tiga biji epal sehari


Mahu menurunkan berat badan? Amalkan makan epal kerana ia mengandungi banyak fiber, membantu mengurangkan rasa lapar dan bertindak sebagai peningkat daya susutan lemak.
AMALAN makan sebiji epal 30 minit sebelum makan dapat membantu mengurangkan rasa lapar.

---

PERIBAHASA lama Barat ada mengatakan, makan sebiji epal sehari,...

aLL you need is..

-bawang merah
-belacan
-cili padi
-asam jawa / kulit asam jawa
-bambangan (optional)
-ikan
-garam + ajinamoto secukup rasa
-air
-kunyit
-serai

1st:
Sapu garam and kunyit kat ikan..

2nd:
Tumbuk bawang merah, belacan, cili padi (ikut suka kalo mo pedas byk la..kalo x mo pedas letak sikit ja)

3rd:
ready kan air asam jawa..
tips mudah fhm:
cmpur asam jawa dlm air, ambil air tu ja la..

How to prepare:
tumis bahan yg ditumbuk tadi sehingga wangi, pastu...

aLL y0u neeD is:

-MAcaroni (yg sdh direbus)
-bawang merah
-crab meat stick (potong2 ikut suka korang)
-oyster sauce (secukup rasa)
-telur (pukul sedia pun blh)

1st tumis bawang merah smpai wangi, pastu masukkan crab meat, then masukkan macaroni, goreng2...campur...

All you need is

-Spegetti (make sure sdh rebus k)
-chicken / beef (minced or cut into smaller pieces) (kalo blh marinade jap itu ayam cmpur sikit ma oyster sauce and gula-just kasi ngam2 rasa)
-bawang merah
-carrot (potong halus yer)
-oyster sauce
-garam
-air (sikit ja)

Instruction:
Tumis bawang merah sehingga wangi.. pastu masukkan chicken or beef korang la...gaul ja smpai nampak ada masak da..cmpur sikit air..buat mcm lebih kurang dekat setengah mangkuk kecik..not to much...pastu masukkan spegetti..goreng la and jgn lupa cmpur oyster...

Antara makanan kegemaran saya jugak.......tapi kalau masak saya x campur daun kuchai tu ( memang dari kecil saya x suka daun kuchai) kalau makan di kedai saya akan asingkan dulu daun kuchai tu baru saya makan




CHAR KUE TIAW

Bahan-Bahan:
500 gm kuetiaw
300 gm udang...

Makan buah dulu

BUAH perlu dimakan ketika perut masih kosong, sekali gus membantu usaha mereka yang menjaga berat badan.

Kita sering menjadikan buah sebagai pencuci mulut, iaitu dimakan selepas selesai menikmati hidangan...

resipi kuih penjaram ada ka.....hihihihihihiihi....sadap tu....