ARAU - Seorang warga emas di sini yang menyambut ulang tahun kelahiran ke-100 bukan sahaja masih kuat bekerja malah mampu berjalan kaki sejauh lima kilometer sehari mengalahkan orang muda.

Saad Jasin memiliki rahsia tersendiri untuk kekal sihat walaupun usia sudah lanjut iaitu dia tidak mengambil makanan bergoreng dan tidak minum kopi.

Kelmarin insan istimewa itu diraikan oleh anggota keluarganya seramai 76 orang di rumahnya di Kampung Paya Guring dekat sini.

Majlis berlangsung cukup meriah termasuk acara memotong kek dan pulut kuning oleh insan berkenaan.

"Saya tidak pernah makan makanan bergoreng dan minum kopi kerana ia melemahkan anggota badan dan tulang.

"Saya hanya makan nasi berlauk dan minum air kosong dan teh sahaja setiap hari.

"Bagi mengelak badan jadi bongkok, saya bangun pagi dengan duduk perlahan-lahan sebelum berjalan.

"Elak bangun dengan keadaan tergesa-gesa yang boleh mengejutkan tulang kita," katanya pada pemberita di sini semalam.

sumber: http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2011&dt=0712&pub=Kosmo&sec=Negara&pg=ne_02.htm

x mnum kopi bleh pjgkan usia ka?? bahaya jgk la kopi ni ye

wow.. best.. aku suka part yang pasal bongkok ni..

"Bagi mengelak badan jadi bongkok, saya bangun pagi dengan duduk perlahan-lahan sebelum berjalan.

"Elak bangun dengan keadaan tergesa-gesa yang boleh mengejutkan tulang kita," katanya pada pemberita di sini semalam.

aku macam percaya sikit2 part ni.. mmg betul tiap kali bangun pagi kita tak bley gerakkan secara mengejut tulang belulang kita ni.. mungkin sebab tu kita tulang kita slalu sakit kan...

tulang bengkok (bongkok) sebab kurang kalsium...bila suda tua, kalsium makin kurang dihasilkan oleh tulang.ataupun ibu2 yg suda ada anak, kalsium semakin kurang lepas melahirkan.

im wrote:

nasib baik saya kadang2 saja minum kopi...bole la tu maintain kesihatan kali...hihihi...

hahaha...sama bro...tp sy mnum nescafe pracampur dgn ginseng n tongkat ali....lagi maintain kesihatan kn??hahaha

bgs mnum susu..hahaha...