SIOLOON FUN CLUB
Please log in or register before viewing the unlimited contents of this forum.
Thank you for visiting our website.

by aLFFiaN.
Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat Facebo10
SIOLOON FC on Facebook
LIKE or UNLIKE
SIOLOON FUN CLUB
Please log in or register before viewing the unlimited contents of this forum.
Thank you for visiting our website.

by aLFFiaN.
Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat Facebo10
SIOLOON FC on Facebook
LIKE or UNLIKE
SIOLOON FUN CLUB
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

SIOLOON FUN CLUB

border=0
 
HomePortalGalleryLatest imagesSearchRegisterLog in

Share | 
 

 Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
lynkin84
CONTRIBUTOR
CONTRIBUTOR
lynkin84

Female
Countries/State : Sabah
Age : 40
location : kota kinabalu
Website : www.lynkin84.blogspot.com
Tag ID: : SFC 08958
Points : 12398
Reputation : 9
Number of posts : 1197

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat Empty
PostSubject: Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat   Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat Icon_minitime11/8/2011, 1:25 pm

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat L_1k

Cuba kaji pergerakan -pergerakan yang di lakukan dalam semasa solat setiap hari.Secara kasarnya kita akan berdiri tegak,kemudian mengangkat tangan bertakbir dan letakkan tangan di atas pusat.Pada masa yang sama,kita akan membesarkan rongga dada manakala paru-paru akan terasa luas serta menggerakkan otot di kedua belah tangan.

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat L_1l

Ketika ruku' dengan badan membengkok ke hadapan dan kedua tangan diletakkan di atas lutut serta punggung dalam keadaan mendatar,ianya akan menggerakkan ruas-ruas tulang punggung,tulang leher,tulang pinggang supaya berasa lebih bebas.

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat L_1p

Semasa sujud pula,seluruh badan terpikul sepenuhnya di atas otot-otot kedua-dua tangan ,kaki,dada ,perut,punggung,leher dan otot-otot kaki.Ketika ini banyak otot dan sendi yang digerakkan tanpa di rancang.

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat L_1q

Setelah itu,kita akan bangun semula dari sujud.Duduk di antara dua sujud dan sujud kembali.Selepas itu kita akan berdiri kembali.Dalam pergerakkan badan ketika itu,secara automatik kita telah mengerakkan sejumlah besar otot-otot di dada,bahu,lengan perut,punggung,paha ,kaki bahagian bawah dan sebagainya.
Jika dilihat dengan jelas,kesemua pergerakan yang dilakukan secara tidak sedar itu ,ianya membantu seseorang untuk memastikan kesihatan tubuh lebih terjamin tanpa perlu bersenam berjam-jam di tengah panas.Namun ianya perlu dilakukan dengan sempurna untuk mendapatkan keistimewaan-keistimewaan tersebut.
Back to top Go down
http://www.lynkin84.blogspot.com
mad
MODERATOR
mad

Male
Countries/State : Sabah
Age : 46
location : Sandakan,Tawau
Tag ID: : SFC 02182
Points : 13173
Reputation : 10
Number of posts : 2088

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat Empty
PostSubject: Re: Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat   Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat Icon_minitime17/8/2011, 11:32 am

Info mnarik.tqvm
Back to top Go down
 

Rahsia Pergerakan Otot Dalam Solat

View previous topic View next topic Back to top 

 Similar topics

+
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
SIOLOON FUN CLUB :: BORAK CENTRE :: SUDUT INFORMASI-
Jump to: