| mandi JANGAN nda mandi... | |
|
Author | Message |
---|
vip_user SUPERIOR
Age : 42 location : kota kinabalu Points : 12528 Reputation : 0 Number of posts : 2311
| Subject: mandi JANGAN nda mandi... 8/5/2008, 6:34 pm | |
| copy n paste dari e-mail....
Jangan malas mandi Mandi
KAJIAN terbaru berkaitan dengan mandi mendapati ia bukan saja bertujuan untuk membersihkan diri daripada kotoran, tetapi menjauhkan stress serta berperanan penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan masa selama setengah jam berendam dalam air suam dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 peratus. Kajian di Jepun pula menunjukkan 10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesihatan jantung terutamanya untuk lelaki.
Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya.
Mengeluarkan racun: Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius membuka ruang yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah selama 10 hingga 20 minit tepat. Suhu yang dianjurkan ialah sekitar 12 hingga 18 darjah Celsius. Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah.
Jangkitan kulit: Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik. Isikan air ke bekas mandian dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam selama 10 hingga 20 minit.
Selesema dan sakit kepala: Merendam kaki dalam air panas membantu menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk. Lakukannya selama 10 hingga 20 minit.
Insomnia: Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda yang mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah,pendarahan hidung, selsema dan sembelit. |
|
| |
shalina7981 SUPERIOR
Age : 45 location : papar-putatan-tg aru-asia city kk Points : 12357 Reputation : 0 Number of posts : 2041
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 9/5/2008, 11:06 am | |
| maklumat yg bagus...berguna |
|
| |
RBN76 SUPERIOR
Age : 46 location : ANYWHERE AND ANYTIME Points : 12111 Reputation : 0 Number of posts : 2142
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 9/5/2008, 11:21 am | |
| TERIMA KASIH DOKTOR PAKAR BRO VIP USER |
|
| |
sakura CONTRIBUTOR
Age : 46 location : JB Points : 12488 Reputation : 0 Number of posts : 1109
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 9/5/2008, 4:58 pm | |
| Selesema dan sakit kepala:
Merendam kaki dalam air panas membantu menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk. Lakukannya selama 10 hingga 20 minit. bagus untuk keperluan saya...... |
|
| |
eleanor SUPERIOR
Age : 47 location : sabah Points : 12303 Reputation : 0 Number of posts : 2620
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 9/5/2008, 6:11 pm | |
| atu tah nyang ku baik pulang tu kalau tarajun sungai.....hihihihi |
|
| |
jeff SENIOR
Age : 52 location : Kolombong,Tuaran, n Sandakan Points : 12415 Reputation : 0 Number of posts : 737
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 9/5/2008, 6:21 pm | |
| Nah...jangan malas mandi ba |
|
| |
codeng SUPERIOR
Age : 40 Points : 12391 Reputation : 0 Number of posts : 2370
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 10/5/2008, 12:12 pm | |
| jan lupa mandi wajip skali.... |
|
| |
vip_user SUPERIOR
Age : 42 location : kota kinabalu Points : 12528 Reputation : 0 Number of posts : 2311
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 10/5/2008, 12:46 pm | |
| - RBN76 wrote:
- TERIMA KASIH DOKTOR PAKAR BRO VIP USER
welcome back RBN76... |
|
| |
otai ADMINISTRATOR
Countries/State : Age : 42 location : Kudat Sabah Tag ID: : 999999 Points : 12582 Reputation : 0 Number of posts : 1159
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 10/5/2008, 2:25 pm | |
| - codeng wrote:
- jan lupa mandi wajip skali....
ini yang panting.. aku stuju.... jgan tangguh.. |
|
| |
shahrul_sky REGULAR
Countries/State : Age : 39 location : Taman Bersatu Putatan Tag ID: : SFC00119 Points : 12791 Reputation : 3 Number of posts : 496
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 12/5/2008, 10:30 pm | |
| uit syok ni.. yg paling syok bila rendam kaki dalam air panas.. kalau penat udah berjalan round2 tu pastu ko rendam kaki ko.. segar terus bah.. |
|
| |
napster MODERATOR
Countries/State : Age : 40 location : KLIA (hometown papar) Tag ID: : SFC 03920 Points : 17600 Reputation : 116 Number of posts : 6364
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... 5/2/2009, 2:37 pm | |
| oit... bagus ni tau... nnt saya print kasi tngk sama member opis, dia kadang2 tak mandi pagi |
|
| |
Sponsored content
| Subject: Re: mandi JANGAN nda mandi... | |
| |
|
| |
| mandi JANGAN nda mandi... | |
|